Les incroyables vertus des soupes santé-minceur : ligne, santé, simplicité : que du bonheur !

Aux légumes, agrémentée de viande, poisson,
fromage ou céréales et accompagnée de pain ou
non, la soupe - entrée, plat principal et même
dessert - est un mets peu coûteux plus que
jamais tendance, qui se prête à mille variantes
et se déguste en toute saison, puisque délicieuse
aussi bien chaude, tiède que froide.

Très populaire aujourd'hui et conviviale à
souhait, la soupe recèle aussi d'incroyables
«vertus-santé» recommandées par médecins et
nutritionnistes !

Contenant beaucoup d'eau, elle hydrate l'organisme ;
selon les aliments qui la composent, elle est riche
en nutriments essentiels - vitamines, minéraux,
antioxydants ; peu calorique et pauvre en graisses
(selon recettes), elle est au demeurant rassasiante,
ce qui en fait l'allié minceur idéal de tous ceux
qui prennent soin de leur ligne ! Elle garantit aussi
l'apport journalier en légumes - ou en fruits - et
sa richesse en fibres facilite le transit. Astucieuse
également, elle permet de faire consommer - aux
enfants notamment - des aliments dont on ne
raffole pas mais dont notre corps a besoin !